A importância da escova e fio dental na higiene bucal

A importância da escova e fio dental na higiene bucal

Uma das primeiras coisas que reparamos em uma pessoa, é a beleza do sorriso. E o principal para se chegar a uma conclusão positiva sobre ele, é a limpeza dos dentes, ou seja, os aspectos da higiene bucal.

Mas quais são os principais pontos que levam a crer que temos uma boa saúde dental? Em primeiro lugar, a visita ao dentista é muito importante, porque mesmo que você não sinta dor de dente, não significa que já não tenha uma cárie por exemplo, por isso a avaliação de um profissional é indispensável. Mas, há alguns pontos que já expressam facilmente uma necessidade de uma melhor limpeza bucal, são eles:

• Mau hálito;
• Resíduos alimentares que deixam visíveis a falta de cuidado bucal;
• Sangramento da gengiva ao realizar a higiene da boca.

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Mas o que é higiene bucal?

A higiene oral ou higiene bucal, é o meio de se cuidar da saúde bucal. Ela serve como um sistema de prevenção para que doenças mais graves não ocorram, e não estamos falando só de cáries, mas em seu grau mais grave podem ocasionar também: partos prematuros, problemas cardíacos e até mesmo impotência sexual.

É importante também lembrar que quando falamos de higiene da boca, não nos referimos só à saúde dos dentes, mas também as boas condições da gengiva.

Cuidados profissionais para a saúde bucal

Em casos mais simples, de tratamento periódico, o dentista fará uma limpeza bucal mais profunda para remoção de placas. É recomendado que se vá pelo menos 2 vezes ao ano (a cada 6 meses) ao dentista caso não tenha nenhum outro tipo de problema de saúde dentária.

Cuidados com a higiene bucal pessoal

Para se ver livre de cáries, tártaro e inflamações bucais, é muito importante também o cuidado pessoal. Um bom kit de higiene bucal deve conter: pasta de dente, escova e fio dental e talvez um enxaguante bucal com flúor caso este seja aconselhado pelo seu dentista. Mesmo que seja necessária a visita ao dentista, quando se tem hábitos de higiene bucal desejáveis, as chances de acúmulo de resíduos que danificam a saúde da boca é muito menor.

Cuidados com a saúde bucal infantil

Não é porque os dentes serão ainda trocados que não se deve ter o controle da higiene bucal infantil. O alto consumo de produtos com açúcar é o principal vilão da história e se torna cada vez maior o número de crianças com cárie dental. Os produtos de higiene bucal para crianças devem conter flúor, a escovação deve ser realizada no mínimo 3 vezes ao dia e claro, também deve-se fazer o uso do fio dental.

Mas, o principal é ficar de olho na alimentação do seus pequenos, e não se esquecer da visita periódica ao dentista para avaliação. A saúde bucal para crianças é muito importante para a contribuição de uma vida saudável ao seu filho.

Higienização bucal: como escovar os dentes com seu kit de higiene oral

 1 – Dicas de higiene bucal para uma escovação correta

• A escova deve ficar em um ângulo de 45 graus da gengiva, e a movimentação deve ser realizada de modo que ela se afaste da gengiva;
• A movimentação deve ser curta, delicada e de trás para frente;
• Não se esqueça de escovar toda a região dentária: as partes de mastigação, as áreas internas e externas de cada dente;
• Importante: escove a língua, isso ajuda a remoção de bactérias e auxilia a ter um hálito refrescante.

Curiosidade: o tempo médio de uma boa escovação dos dentes é de 2 minutos.

 2 – Técnicas de higiene bucal com o uso do fio dental

• O tamanho correto do fio dental para higiene dentária é de aproximadamente 40 centímetros, tamanho esse que deve ser preso aos dedos, deixando uma parte central livre para a limpeza;
• Passe o fio entre os dentes com cuidado para não machucar a gengiva, e siga todo o contorno do dente com o fio.

Importante saber: o fio dental deve entrar um pouco na área da gengiva para remover os resíduos que se acumulam ali. Mas, tenha cuidado para não avançar demais e cortar sua gengiva.

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